我們。生活。的世界

2011.8.9~2011.8.16

話說減重這檔事,我可是常常在想,天天在下決心,但卻都無法持久

總有許多藉口和理由放縱自己享受美食

靠運動又得花時間和體力~我做不到

我只適用懶人法~所以對於減肥這個志業...我荒廢很久了...

這次激起我的鬥志竟然是去韓國玩所受到的刺激

韓劇裡的人都是紙片人,韓國的素人大...大部分也都是瘦子

其實真的是瘦子穿衣服才好看呀

而且我再不瘦的話,連可以遮遮掩掩的衣服都快要買不到尺寸了

減肥的決心真的也是需要天時...地利...人和配合

此時我就是剛好達到以上條件

所以,我有預感...我一定會成功的...哈哈哈哈!

選擇穴位埋線是因為它就是懶人減肥法

以前我試過針灸減重,效果還不錯

穴位埋線就是利用針灸把羊腸線埋在穴位

羊腸線無時無刻在分解,所以也隨時在刺激穴位

醫生也會針對個人體質開中藥調身體

雙管齊下效果會更好

對我這種食慾超好的人而言

抑制食慾應該是首當其衝要做的

所以飯前要先吃一顆龍沙膠囊

但是有時我還是會感到餓耶(是豬附身喔!)

這時只能靠自己的意志力了

第一回合成果發表:

體重減了1.1公斤

體脂肪減了0.6%

我也不知道這樣算多還是少

不過回顧這週吃的東西

並沒有刻意不吃什麼,只是量真的有比較減少

~中元節拜拜還有吃一隻炸雞腿

~周末還去觀音山吃大餐...

~星期天晚上吃半份焗烤飯還不飽又嗑了一杯辛拉麵...

以上就是讓我心生罪惡感的食物啦~

所以第一回合的成績算OK!因為沒有餓到也沒有辛苦到就減了1.1公斤

加油~加油~朝目標10公斤邁進~