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2011.11.08~2011.11.30
好久沒有寫我的減重文了,原因不外乎是~這真是一條漫漫長路且舉步維艱的志業啊!
這三個星期以來,前一個星期體重沒變,第二個星期掉了1公斤半,第三個星期又沒進展...
所以,只有第二個星期讓我超開心的,但我也沒有因此而掉以輕心喔~反而更激發我繼續努力的決心
但是...我不得不承認---我老了---
新陳代謝能力開始減緩,於是減重總是遇到停滯期---
這也不得不讓我由衷的害怕了起來,我已經是很刻意減少食量的狀況下,只能說達到維持體重的效果而已
萬一一不小心吃多了,豈不是體重又不小心往上爬升.......
所以目前的飲食狀況應該要變成往後的飲食習慣和常態囉?
女人怎麼這麼難為啊!這種減肥的痛苦一定要銘記在心,千萬不要讓自己有機會再來一次!
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